خواص عدسي براي لاغري

خواص دارویی و گیاهی : محال است آشپزی در غذایش حتی ۱ بار هم از عدس استفاده نکرده باشد.عدس یکی از موادی است که در غذاهای متعددی به کار میرود و مزه خاصی هم به آن غذا میدهد.یک غذا مخصوص عدس وجود دارد و نامش هم “عدس است که بسیار خوشمزه و لذیذ هم میباشد.عدس علاوه بر مزه خوبش،خواص زیادی دارد که یکی از آن ها این است که برای لاغر شدن مفید میباشد.عدس یک ماده غذایی مفید برای گیاهخواران محسوب می‌شود چون حاوی میزان قابل توجهی پروتئین گیاهی و جایگزین مناسبی برای گوشت ق است.عدس مانند دیگر اعضای خانواده حبوبات جایگاه مهمی‌در چهارچوب تغذیه سالم دارد. این ماده غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن است. اگر شما جزو طرفداران عدس هستید که به مصرف آن ادامه دهید آن هم به‌طور منظم. اما اگر علاقه ای به این ماده غذایی ندارید مطمئن باشید با مطالعه این مطلب نظرتان عوض خواهد شد. چون همین عدس‌های کوچک نه تنها فاقد چربی بوده و به تناسب اندام تان کمک می‌کنند بلکه...
0 حامد فواید،علائم،خواص ژوئن 6, 2018

خواص عدسي

خواص دارویی و گیاهی :   برای درمان زخم های دهان و گلو و دیفتری عدس را پخته و آب آنرا غرغره کنید  به گفته کارشناسان تغذیه، عدس یکی از بهترین راه های تامین پروتئین کم چربی برای بدن ماست که سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان و فیبر است و خوردن روزانه آن می تواند به تقویت و بهبود قوای جسمانی ما منجر شود. خواص درمانی انواع عدس: ۱- عدس از نظر طب قدیم ایران معتدل و خشک است و مانند دیگر گیاهان پوست و دانه آن دارای اثرات متضاد یکدیگر می باشد. یعنی پوست عدس گرم و خود عدس قابض است. بعبارت دیگر پوست آن ملین و مغز آن ضد اسهال می باشد.   ۲- عدس یک غذای کامل است و انرژی لازم را برای کارهای بدنی برای انسان تامین می کند.   ۳- عدس منبع غنی پروتئین گیاهی است؛ به طوری که مقدار پروتئین موجود در ۱۵گرم عدس، بسیار بیشتر از ۱۵ گرم گوشت...
0 حامد فواید،علائم،خواص ژوئن 4, 2018