فوايد شربت آبليمو و عسل

پیشنهاد شما مخصوص شما :

خواص دارویی و گیاهی :




خانه

موبایل

جام جهانی

نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف است

 

عسل و لیمو از جمله موادی هستند که هر یک به دلیل خواص متعدد و ویژه خود مورد توجه بسیاری از متخصصان تغذیه قرار گرفته اند. هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست و مو کمک کند. شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک کنیم.آبلیمو و عسلبه احتمال زیاد شما هم مانند اکثر مردم مایل هستید بیشتر از خودتان مراقبت کنید، اما زمان کافی ندارید. با احتساب ساعات کاری، رفت وآمدهای وقت گیر، کارهای منزل و مراقبت از فرزندان، مراقبت از خودتان معمولا در اولویت آخر قرار می گیرد. خبر خوب این است که با وجود همه ی اینها، راه های سریع و آسانی برای بهبود سلامتی تان وجود دارد، حتی اگر زمان زیادی نداشته باشید.

نوشیدن منظم آبلیمو و عسل فواید زیر را برایتان به دنبال دارد:برای پوست بسیار مفید استمی خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است. لیمو ویتامین C مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می کند، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک می کند. بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشتبه گوارش کمک می کندمشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می توانند زندگی روزمره شان را دگرگون کنند. یکی از ساده ترین راه های بهبود این مشکلات گوارشی، نوشیدن روزانه ی آبلیمو و عسل است. لیمو سرشار از پکتین است که برای روده مانند صابون عمل می کند، عمل دفع را آسان تر می کند، سموم بدن را تخلیه می کند و کل فرایند گوارش را بهبود می بخشد.  سلامت قلب تان را افزایش می دهدبیماری های قلبی همواره افرادی را در سراسر دنیا به سوی مرگ می کشاند و تهدیدی بزرگ برای سلامتی انسان محسوب می شود. اما آبلیمو و عسل می تواند احتمال بروز این بیماری های خطرناک را کاهش دهد. آبلیمو و عسل هر دو سرشار از پتاسیم هستند. مشاهده شده پتاسیم، فشارخون را که از عوامل مهم حملات قلبی است، کاهش می دهد. همچنین خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهاب این نوشیدنی، از قلب در برابر التهاب های عضلانی و دیگر فشارها محافظت می کند.

با نوشیدن آبلیمو و عسل سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

 به کاهش وزن کمک می کندرهایی از اضافه وزن سخت است. اگر دنبال روش های طبیعی کاهش وزن هستید، این نوشیدنی می تواند برای تان بهترین گزینه باشد. آب و فیبر موجود در لیمو، اشتهای شما را کاهش می دهد و به شما کمک می کند بدون احساس گرسنگی، از حجم غذای مصرفی تان بکاهید. همچنین اسیدسیتریک موجود در لیمو، در چرخه ی زیستی نقش مهمی ایفا می کند و بازده ی فرایند تبدیل غذا به انرژی را افزایش می دهد.احتمال وقوع بیماری های مزمن را کاهش می دهددر سال های اخیر روی رابطه ی بین اسیدیته ی بدن و رشد بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی، دیابت، مشکلات مفصلی و حتی بعضی سرطان ها، آزمایش های بسیاری انجام شده است. لیمو، pH بدن را افزایش می دهد و محیط آن را قلیایی می کند. لیمو با وجود اسیدی بودنش، حاوی مواد معدنی فراوانی است که اسیدیته ی بدن را خنثی می کنند.سیستم ایمنی بدن را تقویت می کندکمبود خواب، استرس و رژیم غذایی بد، سیستم ایمنی بدن را مختل می کند و ضعف سیستم ایمنی با بروز انواع سرماخوردگی و آنفولانزا خودش را نشان می دهد.خبر خوب این است که با نوشیدن آبلیمو و عسل می توانید آسیب های وارده را ترمیم کنید. ویتامین C لیمو و مواد معدنیِ عسل، سیستم ایمنی بدن تان را تقویت کرده و مبارزه با باکتری ها، ویروس ها و دیگر میکروب هایی را که موجب بیماری می شوند، آسان تر می کند. همچنین عسل شامل ضدمیکروب های طبیعی است که سلامتی شما را حفظ می کند.احتمال بروز عفونت های ادرار را کاهش می دهدعفونت ادرار دردناک است و در صورت پیشرفت می تواند بسیار خطرناک باشد. به خصوص برای زنان، عفونت ادرار می تواند مزمن شود و در صورت بدشانسی، برای رهایی از این عفونت لازم است آنتی بیوتیک های فراوان مصرف شود. مصرف منظم آبلیمو و عسل، برای این مشکل یک راه حل طبیعی است. عسل حاوی ضدباکتری های طبیعی است و آبلیمو با افزایش اسیدیته ی ادرار، امکان رشد باکتری ها را در محیط ادرار کاهش می دهد.بدن را سم زدایی می کندهوایی که در آن نفس می کشیم، نوشیدنی هایی که می نوشیم و غذاهایی که میخوریم، ما را در معرض مواد شیمیایی و سوم گوناگونی قرار می دهند. گرچه بدن مان طبعا از ما در برابر این تهدیدها محافظت می کند، بد نیست ما هم با راهکارهای طبیعی این حفاظ را تقویت کنیم. آبلیمو و عسل در این راه به ما کمک می کند. لیمو عملکرد سم زدایی کبد را افزایش می دهد؛ عسل نیز، همانطور که گفته شد، یک ضدمیکروب و ضدعفونی کننده ی طبیعی است.  چگونه در منزل آبلیمو و عسل تهیه کنیم؟یکی از بهترین ویژگی های آبلیمو و عسل این است که راحت درست می شود. کافی است نصف لیمو را آب گرفته و همراه با یک قاشق چایی خوری عسل، به یک لیوان آب ولرم اضافه کنید؛ هم بزنید و بنوشید.اگر آن را صبح و قبل از صبحانه بنوشید بیشترین تأثیر را دارد.کارهای بسیاری هستند که حتی با وجود مشغله های فراوان، می توانید در مدت زمان کوتاهی، برای بهبود سلامتی تان انجام دهید. یکی از آنها، نوشیدن منظم آبلیمو و عسل است، که فواید گفته شده را برای تان به دنبال دارد.

 

منبع: parsnews.com

منبع = هلپ کده


خواص مهم لیموترش و عسل


 


‎مصرف بسیاری از میوه ها و مواد غذایی برای بدنتان مفید است که شاید افرادی فواید آن را ندادند و از مصرف کردن آن اجتناب کنند در این قسمت فواید لیموترش و عسل را جمع آوری کرده ایم که مشاهده می نمایید:


 


‎چند توضیح سریع از فواید لیموترش و عسل


‎?فواید خوردن لیمو ترش وعسل در صبح ناشتا


‎?ضدانواع سرطان


‎?افزایش ایمنى بدن


‎?بهبودسیستم گوارش


‎?افزایش انرژى وتوان بدنی


‎?افزایش قدرت مغز


‎?کمک به کاهش وزن وچربی سوزی


 


تقویت سیستم گوارش
ترکیب لیمو و عسل یکی از بهترین پاک کننده‌های روده است، خصوصا اگر بعد از صرف یک وعده غذای چرب مصرف شود. برای تهیه این شربت، یک قاشق چایخوری از عسل را با دو قاشق چایخوری لیمو در یک لیوان آب ولرم مخلوط کنید. آب لیموی تازه به تنظیم PH بدن شما کمک می‌کند، کبد را تصفیه کرده و مواد مغذی نظیر ویتامین C را برای بدن فراهم می‌کند. لیمو همچنین نقش تصفیه کننده خون را بازی می‌کند و موجب پاک شدن کبد و افزایش توانایی آن در تولید صفرا می‌شود. از عسل طبیعی برای درمان اختلالات مربوط به معده، نظیر بازگشت اسید و زخم معده نیز استفاده می‌شود. عسل میکروب‌های موجود در بدن، از جمله معده را از بین می‌برد. همچنین مخاط موجود در روده را افزایش می‌دهد که در نتیجه آن دفع سموم از بدن ساده‌تر صورت می‌گیرد.


کاهش وزن
میزان کالری موجود در لیمو بسیار ناچیز است. عسل نیز به طور کلی فاقد چربی و یک انرژی بخش طبیعی است. حاصل ترکیب این دو، ماده‌ای مفید و موثر برای کاهش وزن است. از آنجا که قند موجود در عسل به تدریج وارد جریان خون می‌شود، به دلیل افزایش تدریجی گلوکز در خون، لوزالمعده در بدن به طور ناگهانی انسولین تولید نمی‌کند. همچنین وجود آب لیمو در این ترکیب به تنظیم میزان ترشح انسولین کمک می‌کند.


مبارزه با سرماخوردگی
افرادی که سرماخورده‌اند باید مایعات زیادی مصرف کنند و مواد غذایی سرشار از ویتامین‌های A و C را در رژیم غذایی خود بگنجانند. لیمو علاوه بر اینکه دارای هر دو ویتامین مذکور است، خاصیت ضد التهابی نیز دارد. عسل نیز ورم گلو را تسکین می‌دهد و تکثیر برخی انواع باکتری که موجب تشدید عفونت می‌شود را محدود می‌کند. به منظور افزایش اثر بخشی این ترکیب، بهتر است به جای آب معمولی از آب گرم (نه داغ) استفاده کنید.


 


تصفیه سیستم لنفاوی
با توجه به نتایج حاصل از تحقیقات متعدد، کم آبی سیستم لنفاوی یکی از علل اصلی انواع بیماری‌هاست. کمبود آب و سایر مایعات در سیستم لنفاوی باعث می‌شود شما احساس خستگی و بیماری کنید. از دیگر آثار این کمبود، یبوست، اختلال در خواب، بالا یا پایین بودن فشار خون، استرس و اختلال در عملکرد روانی است. فایده نوشیدن ترکیب آب، عسل و لیمو نه تنها از بین بردن این آثار نامطلوب است، بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می‌کند.


تصفیه دستگاه دفع ادرار
عسل قابلیت از بین بردن عفونت‌های متعدد دستگاه‌های مختلف بدن را دارد. هنگامیکه عسل با آب و لیمو، دو ملین موثر و مفید که به تخلیه سموم از بدن کمک می‌کنند، ترکیب می‌شود، توانایی آن در پاک کردن دستگاه دفع ادرار چند برابر می‌شود. همچنین افزایش ادرار که یکی از آثار استفاده از این ترکیب است، برای دستگاه دفع ادرار مفید است. مصرف این نوشیدنی به همه افراد، خصوصا خانم‌هایی که از عفونت ادرار رنج می‌برند توصیه می‌شود.


شفاف سازی پوست
مالیدن عسل بر پوست برای آن بسیار مفید است اما جدای از این خاصیت، مصرف نوشیدنی آب، عسل و لیمو به دلیل خاصیت پاک و تصفیه کنندگی‌اش، باعث تمیز شدن خون شده و به تولید سلول‌های جدید خونی کمک می‌کند. در نتیجه این امر، پوست شما صاف و شفاف می‌شود. آب و عسل همچنین برای پوست شما حکم یک کلاژن طبیعی را دارند. اگر به دنبال داشتن پوستی شفاف، لطیف و جوان هستید، از این نوشیدنی غافل نشوید.


 


تقویت سلامت دهان
ماهیت اسیدی لیمو و ویژگی‌های منحصر به فرد عسل باعث می‌شود بوی بد دهان فورا بر طرف شود. لیمو دهان را تمیز می‌کند، باکتری‌های نامطلوب را از دهان خارج می‌کند و غدد بزاقی را فعال می‌کند. یکی از دلایل ایجاد بوی بد دهان، تشکیل لایه ای سفید بر روی زبان است (این لایه معمولا حاوی ذرات ریز غذا و باکتری است) که ضخامت این لایه معمولا صبح و پس از بیدار شدن از خواب بیشتر است. نوشیدن این ترکیب صبح زود و پس از بیدار شدن از خواب، به از بین رفتن این لایه کمک زیادی می‌کند.


افزایش انرژی و بهبود خلق و خو
آیا احساس کسلی و بی‌حالی می‌کنید؟ ترکیب عسل و لیمو به همراه آب یک نوشیدنی انرژی‌زاست. تنها تفاوت آن با نوشیدنی‌های موجود در بازار، کالری کمتر این ترکیب است. آب باعث خونرسانی بیشتر به مغز شما می‌شود در حالیکه لیمو آنزیم‌های مفید و غیر فعال معده را فعال می‌کند. این آنزیم‌های مفید به بهبود هضم غذا کمک می‌کنند و در نتیجه کار سیستم گوارش ساده تر شده و خون کمتری برای این قسمت از بدن لازم خواهد بود. همین موضوع در کاهش احساس خستگی موثر است. علاوه بر این، تحقیقات ثابت کرده‌اند بوی لیمو به آرامش اعصاب کمک می‌کند.
نکاتی برای استفاده از این نوشیدنی
بهتر است نوشیدنی آب، عسل و لیمو را صبح و پیش از صرف صبحانه مصرف کنید. برای تهیه این ترکیب، یک لیوان آب ولرم یا گرم (داغ نباشد) را با آب نصف لیمو و یک قاشق چایخوری عسل طبیعی مخلوط کنید. بهتر است این ترکیب سریع و بدون وقفه نوشیده شود. همچنین از مصرف چای یا قهوه تا حداقل یک ساعت بعد از نوشیدن این ترکیب خودداری کنید.


 


 

نظر

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

کلیه حقوق مادی و معنوی برای روزگار محفوظ است. هرگونه کپی از مطالب با ذكر منبع و لینک فعال بلامانع است

نوشیدن مخلوط عسل و لیمو با آب گرم در صبح به عنوان یکی از بهترین راه های طبیعی کاهش وزن و افزایش سلامتی بدن ذکر میشود، اگر این نوشیدنی در زمان درست مصرف شود تاثیر به سزائی در تقویت سیستم ایمنی و عملکرد بدن و همچنین کاهش چربی های اضافی بدن خواهد داشت.با دلگرم همراه باشید.

یک لیوان بزرگ را با اب ولرم پر کنید (آب باید تا حدی گرم باشد که دست را نسوزاند، آب جوش باعث از بین رفتن خواص عسل میشود) نصف لیمو را ازوسط برش دهید و اب انرا به لیوان اضافه کنید و در آخر با اضافه کردن یک قاشق چائی خوری عسل مخلوط حاصل را به خوبی هم بزنید تا عسل کاملا مخلوط شود. اگر شما دارای دیابت هستید لازم نیست از مصرف این نوشیدنی اجتناب کنید، مصرف عسل برای بیماران دیابتی در این شربت منعی ندارد.

آب ولرم به همراه عسل و لیمو باعث ایجاد حالت بازی (آلکالین) در معده میشود که به کاهش وزن کمک میکند در کنار تمیز سازی معده آب لیموی موجود در این مخلوط کمک شایانی به کاهش وزن شما میکند، بدین صورت که وجود نوعی فیبر به نام پکتین در لیمو باعث میشود شما احساس سیری و پری معده کنید و کم تر بخورید.

یبوست یا ماندن بیش از حد مواد زائد در روده بزرگ یکی از اصلی ترین عوارض رژیم غذائی فاقد فیبر است که بر تمامی سیستم بدن تاثیر میگذارد و بزرگان طب سنتی از آب به عنوان ام العمراض یا مادر بیماریها یاد میکنند. آب ولرم همراه عسل و لیمو هنگامیکه در صبح مصرف شود، باعث تحریک دستگاه هاضمه میشود و به تولید موکوس بیشتر در روده بزرگ کمک میکند در نتیجه باعث هیدراته شدن روده بزرگ و بر طرف شدن یبوست میشود.

هضم بهتر برای عملکرد صحیح بدن ضروری است و تمامی مواد تشکیل دهنده این مخلوط به نحوی به هضم بهتر در سیستم گوارش شما کمک میکنند چنانچه، لیمو باعث ترشح صفرای بیشتر از کبد میشود که به سیستم هضم کمک میکند ترکیبات غذائی پیچیده را بهتر بشکند و از مواد انها استفاده کند، از طرفی عسل دارای خاصیت انتی باکتریال قوی است و عفونت های دستگاه گوارش را از بین میبرد و با افزایش تولید موکوس در معده به برطرف شدن سموم بدن کمک میکند.

در طب سنتی هند (آیورودا Ayurveda) عقیده بر این است که ما تلاش میکنیم تا دیواره ای از سم در لایه داخلی معده خود تولید کنیم! که همین عامل بسیاری از بیمارها از جمله سرطان معده است. تجمع تکه های ریز غذای هضم نشده به همراه سلول های و باکتریهای مرده (آما ‘ama’ ) در لایه داخلی معده در زیر پرزهای دیواره معده باعث ایجاد این دیواره سمی در معده میشود.

با نوشیدن لیمو و عسل مخلوط شده با اب گرم دیواره معده و روده توسط عسل ضد عفونی میگرددو همچنین تحریک این دیواره به حرکات بیشتر باعث دفع آما میشود و از طرفی ترشح بیشتر صفرا توسط کبد باعث هضم بیشتر تکه های غذائی ریز میشود و از تجمع آما جلوگیری میکند. بنابریان ملاحظه میکنید که این مخلوط از طرق مختلف باعث پاکسازس سیستم گوارش و جذب بهتر مواد غذائی توسط بدن میشود.

بر اساس گزارش های محققین دهیدارته یا کم آب شدن سیستم لنفاوی یکی از اصلی ترین عوامل عملکرد ضعیف این سیستم در مقابله با بیماریها است، کمبود آب به عنوان اصلی ترین مایع سیستم لنفاوی میتواند باعث احساس کسلی، خستگی، خواب نا منظم و نا آرام، فشار خون بالا یا پائین، استرس و پریشانی و عملکرد ضعیف مغز شود، از فواید نوشیدن این مخلوط آب ولرم عسل و لیمو در صبح تقویت سیستم لنفاوی در صبحگاه و کمک به هیدراته شدن این سیستم است.

اغلب افراد هنگام برخواستن از خواب صبحگاهی بی حوصله و کج خلق هستندف نوشیدن مخلوط آب گرم عسل و لیمو باعث ایجاد احساس شادابی و سرحالی در صبح میشود، عسل یک منبع عالی انرژی است که انرژی ان از روی سطح زبان شروع به جذب شدن در خون میگردد، آب با فراهم کردن خون تازه برای مغز باعث پاکسازی فکر و روان میشود و لیمو باعث فعالسازی سیستم هاضمه و دفع سموم و عملکرد بهتر ان میشود. از طرفی عصاره لیمو خود داری خاصیت ارامبخشی است و باعث ایجاد نشاط صبحگاهی در شما میشود.

عسل یک ماده انتی باکتریال قوی است که قابلیت بر طرف کردن عفونت های شایع را دارد وقتی عسل با لیمو و آب مخلوط گردد مخلوط عالی با خاصیت ادرار آوری و ضد عفونی کنندگی ایجاد میشود که نوشیدن این مخلوط در صبحگاه یکی از بهترین راه های طبیعی برای ضد عفونی و پاکسازی مجاری ادرای است به خصوص برای زنانی که از عفونت های ادرای رنج میبرند.بهترین عسل برای این امر عسل جعفری است که دارای مواد ویژه تحریک کننده مثانه و کلیه است.

خاصیت اسیدی لیمو به همراه خواص بی نظیر عسل با آب ولرم باعث کمک به برطرف شدن سریع بوی بد دهان میشود. لیمو دهان شما را تمیز میکند غدد ترشح بزاغ دهان را تحریک میکند و بافت لثه را محکم میکند از طرفی عسل باکتریهای مضر عامل بوی دهان را از بین میبرد و لثه ها را تمیز و مقوم میسازد. یکی دیگر از عوامل بوی بد دهان لایه سفیدی است که در اثر تجمع باکتریها و مواد ریز غذائی و فساد انها بر روی زبان تشکیل میگردد نوشیدن این مخلوط میتوند تا حد زیادی باعث بر طرف کردن لایه سفید روی زبان و تازه گی دهان شود.

فواید لیمو برای پوست بسیار زیاد هستند و یکی از انها در تمیزسازی پوست از طریق ایجاد سلول های خونی جدید است که نقش به سزائی در تمیزسازی دارند. آب و عسل نیز در بر طرف کردن باکتری ها و تقویت کلاژن پوست بسیار موثر هستند. برای مراقبت بیشتر از پوست میتوانید بهترین ماسک های زیبائی با عسل را مطالعه کنید.

خواهشمنديم اگر سوال يا نکته‌اي براي مطلب آبلیمو و عسل

در ذهن شما باقي مانده است، آن‌را در قسمت نظرات با ما و ساير کاربران به اشتراک بگذاريد.

مجله اینترنتی دلگرم

مرجان امینی

 


به گزارش گروه خبری یه بال؛ هم عسل و هم لیمو دارای خواص ضد باکتری و آنتی‌اکسیدانی هستند، در نتیجه مصرف آنها موجب تقویت سیستم‌ایمنی بدن می‌شود. همچنین ترکیب عسل و آبلیمو می‌تواند به کاهش وزن و افزایش سلامت پوست‌ومو کمک کند.

شاید بعد از آشنایی بیشتر با خواص این نوشیدنی جادویی، بیشتر اصرار مادربزرگ خود را برای مصرف نوشیدنی لیمو و عسل درک کنیم.

به احتمال زیاد شما هم مانند اکثر مردم مایل هستید بیشتر از خودتان مراقبت کنید، اما زمان کافی ندارید. با احتساب ساعات کاری، رفت وآمد‌های وقتگیر، کار‌های منزل و مراقبت از فرزندان، مراقبت از خودتان معمولا در اولویت آخر قرار می‌گیرد.

خبر خوب این است که با وجود همه‌ اینها، راه‌های سریع و آسانی برای بهبود سلامتی تان وجود دارد، حتی اگر زمان زیادی نداشته باشید.

زیبایی پوست: نوشیدن آبلیمووعسل یکی از بهترین راه‌های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است.

لیمو ویتامین C مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می‌کند، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوانسازی پوست کمک می‌کند. بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می‌کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت.

کاهش بروز عفونت‌های ادرار: عفونت ادرار دردناک است و در صورت پیشرفت می‌تواند بسیار خطرناک باشد. بخصوص برای زنان، عفونت ادرار می‌تواند مزمن شود و در صورت بدشانسی، برای رهایی از این عفونت لازم است آنتی بیوتیک‌های فراوان مصرف شود.

کمک به کاهش وزن: رهایی از اضافه وزن سخت است. اگر دنبال روش‌های طبیعی کاهش وزن هستید، این نوشیدنی می‌تواند برای‌تان بهترین گزینه باشد. آب و فیبر موجود در لیمو، اشتهای شما را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند بدون احساس گرسنگی، از حجم غذای مصرفی‌تان بکاهید همچنین اسیدسیتریک موجود در لیمو، در چرخه‌ زیستی نقش مهمی ایفا می‌کند و بازده‌ فرایند تبدیل غذا به انرژی را افزایش می‌دهد.

تقویت سیستم ایمنی بدن: کمبود خواب، استرس و رژیم غذایی بد، سیستم‌ایمنی بدن را مختل می‌کند و ضعف سیستم‌ایمنی با بروز انواع سرماخوردگی و آنفلوآنزا خودش را نشان می‌دهد.خبر خوب این است که با نوشیدن آبلیمووعسل می‌توانید آسیب‌های وارده را ترمیم کنید. ویتامین C. لیمو و مواد معدنیِ عسل، سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کرده و مبارزه با باکتری‌ها، ویروس‌ها و دیگر میکروب‌هایی را که موجب بیماری می‌شوند، آسان‌تر می‌کند. همچنین عسل شامل ضدمیکروب‌های طبیعی است که سلامتی شما را حفظ می‌کند.

بدن را سم زدایی می‌کند: هوایی که در آن نفس می‌کشیم، نوشیدنی‌هایی که می‌نوشیم و غذا‌هایی که می‌خوریم، ما را در معرض مواد شیمیایی و سوم گوناگونی قرار می‌دهند. لیمو عملکرد سم‌زدایی کبد را افزایش می‌دهد؛ عسل نیز، همان‌طور که گفته شد، یک ضدمیکروب و ضدعفونی کننده‌ی طبیعی است.

به گوارش کمک می‌کند: مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوزش‌معده و یبوست، برای بسیاری از مردم مشکلات مزمنی هستند که می‌توانند زندگی روزمره‌شان را دگرگون کنند. یکی از ساده‌ترین راه‌های بهبود این مشکلات گوارشی، نوشیدن روزانه‌ی آبلیمووعسل است. لیمو سرشار از پکتین است که برای روده مانند صابون عمل می‌کند، عمل دفع را آسان‌تر می‌کند، سموم بدن را تخلیه می‌کند و کل فرایند گوارش را بهبود می‌بخشد.

افزایش سلامت قلب: بیماری‌های قلبی همواره افرادی را در سراسر دنیا به‌سوی مرگ می‌کشاند و تهدیدی بزرگ برای سلامتی انسان محسوب می‌شود. اما آبلیمووعسل می‌تواند احتمال بروز این بیماری‌های خطرناک را کاهش دهد. آبلیمووعسل هر دو سرشار از پتاسیم هستند. مشاهده شده پتاسیم، فشارخون را که از عوامل مهم حملات قلبی است، کاهش می‌دهد.

 

نظر

وبسایت

© کپی رایت 1396 ، حق کپی رایت برای فروشگاه یه بال محفوظ است
10

پیشنهاد شده برای شما :
0 کاظمی فواید،علائم،خواص مارس 14, 2018
برچسب ها :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *