عوارض کم خوني در زنان

پیشنهاد شما مخصوص شما :

خواص دارویی و گیاهی :

 

 

كم خوني به هنگام بارداري عبارت است از كافي نبودن هموگلوبين به هنگام بارداري . هموگلوبين يك پروتئين درون گلبول هاي ق است كه اكسيژن را به بافت هاي بدن حمل مي كند.

 

 

 

 

 

علايم شايع:

حالت تنگي نفس

خستگي ، ضعف ، يا غش

رنگ پريدگي

 

 

علايم زير شيوع كمتري دارند:

تپش قلب يا يك احساس و آگاهي غيرطبيعي از ضربان قلب

التهاب و دردناك بودن زبان

تهوع

سردرد

حالت فراموشي كه گاهي اتفاق مي افتد

درد شكمي

 

علل

رژيم غذايي نامناسب و ناكافي كه آهن آن به قدر كافي نباشد.

كمبود اسيدفوليك

خون از دست دادن به علت خونريزي از بواسير يا خونريزي گوارشي

پختن غذا بيش از اندازه ، كه موجب تخريب آهن و ساير موادمغذي در غذا مي شود.

توجه داشته باشيد كه حتي اگر آهن و اسيدفوليك دريافتي كافي باشد، خانم باردار ممكن است دچار كم خوني شود، زيرا بارداري باعث تغيير در جذب مواد فوق مي شود. همچنين ، جنين مقداري از آهن و اسيدفوليك مادر را مصرف مي كند.

 

عوامل افزايش دهنده خطر

تغذيه نامناسب و ناكافي ، به خصوص كمبود چندين ويتامين

سيگاركشيدن ، كه باعث كاهش جذب مواد مغذي مهم مي شود.

مصرف الكل ، كه خود باعث نامناسب و ناكافي بودن تغذيه مي شود.

سابقه هرگونه اختلالي كه باعث كاهش جذب مواد مغذي شود.

 

پيشگيري

غذاهاي حاوي آهن زياد مصرف كنيد، مثلاً جگر، گوشت گوساله ، غلات و نان سبوس دار، تخم مرغ ، و ميوه هاي خشك شده .

غذاهاي حاوي اسيدفوليك زياد مصرف كنيد، مثلاً جوانه گندم ، لوبيا و باقلا، بادام كوهي (پسته خام )، پوره اي كه از جو دوسر درست مي شود، قارچ ، كلم پيچ ، بروكلي ، جگر گوساله ، و مارچوبه .

غذاهاي حاوي ويتامين ـ ث زياد مصرف كنيد، مثلاً مركبات و سبزيجات خام و تازه . ويتامين ـ ث باعث جذب بهتر آهن مي شود.

امكان دارد به صلاح ديد پزشك ، ويتامين به صورت تزريقي و مكمل مواد معدني براي شما تجويز شود.

 

 

 

 

عواقب مورد انتظار

معمولاً با دريافت مكمل آهن و اسيدفوليك ، به صورت خوراكي يا تزريقي ، قابل درمان است .عوارض احتمالي

زايمان زودرس

كم خوني شديد و خطرناك به هنگام زايمان به علت خونريزي . در اين حالت نياز به تزريق خون وجود دارد.

افزايش استعداد ابتلا به عفونت پس از زايمان

 

اصول كلي

اگر زبان سرخ و دردناك باشد، دهان و زبان خود را 4-3 بار در روز با آب نمك گرم بشوييد. براي تهيه آب نمك ، يك قاشق چايخوري نمك را به يك ليوان آب گرم اضافه نموده ، حل كنيد.

دندان هاي خود را با مسواك نرم تميز كنيد.

 

داروها

امكان دارد آهن ، اسيدفوليك ، و ساير مكمل ها تجويز شوند. براي جذب بهتر، مكمل آهن را يك ساعت قبل از غذا يا بين وعده هاي غذايي ميل كنيد. آهن رنگ اجابت مزاج را سياه مي كند و اغلب باعث يبوست مي شود.

 

فعاليت

محدوديتي وجود ندارد. به هنگام خستگي استراحت كنيد تا اينكه كم خوني برطرف شود.رژيم غذايي

خوب غذا بخوريد و مكمل هاي غذايي تجويز شده را طبق دستور مصرف نماييد. سعي كنيد فيبر غذايي و مايعات بيشتر دريافت كنيد تا از يبوست جلوگيري شود.

 

در اين شرايط به پزشك خود مراجعه نماييد

اگر به هنگام بارداري ، علايم كم خوني در شما ظاهر شده است .

اگر يكي از مشكلات زير به هنگام درمان رخ دهد: اسهال ، تهوع ، درد شكمي ، يبوست ، خونريزي از هر كجا و هر چند مختصر.

 

 

 


بارداری و زایمان راحت با…

 

 

 

 

کم خونی در بارداری : وقتی باردار هستید، ممکن است به کم خونی مبتلا شوید. در این حالت خون شما دارای گلبول های ق کافی برای حمل اکسیژن به سمت بافت ها و بدن کودک نیست.

در حین بارداری، بدن شما خون بیشتری را برای حمایت از رشد کودک تولید می کند. اگر آهن کافی و مواد مغذی معین را دریافت نکنید، ممکن است بدن شما قادر به تولید مقادیر کافی از گلبول ق برای ایجاد خون اضافی نباشد.

کم خونی خفیف در حین بارداری امری طبیعی است. اما ممکن است در اثر کمبود ویتامین و یا سایر دلایل به کم خونی شدید مبتلا شوید.

کم خونی می تواند حس خستگی و ضعف را در شما به وجود آورد. اگر این مشکل شدید باشد و تحت درمان قرار نگیرد، می تواند احتمال خطر مشکلات جدی همچون زایمان زودرس را افزایش دهد.

در اینجا آنچه که باید درباره علل، علائم و درمان کم خونی در حین بارداری بدانید آمده است.

انواع معینی از کم خونی در حین بارداری ایجاد می¬شوند که عبارتند از:

علت ایجاد انواع کم خونی احتمالی بدین صورت بیان می شود:

کم خونی با فقر آهن. این نوع کم خونی وقتی ایجاد می شود که بدن آهن کافی را برای تولید مقادیر کافی هموگلوبین دارا نباشد. در گلبول های ق خون پروتئین وجود دارد که اکسیژن را از شش ها به بقیه نقاط بدن می رساند.

در کم خونی با فقر آهن، خون نمی تواند اکسیژن کافی را به بافت های سراسر بدن برساند.

کمبود آهن رایج ترین علت کم خونی در حین بارداری است.

کم خونی با فقر فولات. فولات، که به آن فولیک اسید نیز می گویند، نوعی ویتامین B است. بدن برای تولید سلول های جدید، شامل گلبول های ق خون، به فولات نیاز دارد.

در حین بارداری، زنان به فولات بیشتری نیازمند هستند. اما گاهی از رژیم غذایی شان مقدار لازم را دریافت نمی کنند. در این صورت، بدن نمی تواند گلبول های ق کافی را برای انتقال اکسیژن به بافت های سراسر بدن تولید کند.

کمبود فولات می تواند مستقیما انواعی از نقص جنین، همچون ناهنجاری های لوله عصبی (اسپینا بیفیدا) و کمبود وزن نوزاد در هنگام تولد را به وجود آورد.

کمبود ویتامین B12. بدن برای تشکیل گلبول های ق سالم به ویتامین B12 نیاز دارد. وقتی یک خانم باردار مقدار کافی از این ویتامین را با رژیم غذایی خود دریافت نکند، بدن او قادر به تولید گلبول های ق کافی نخواهد بود. زنانی که گوشت، مرغ، محصولات لبنی و تخم مرغ نمی خورند ، ریسک بالاتری برای کمبود ویتامین B12 دارند؛ که ممکن است سبب نقص جنین، ناهنجاری های لوله عصبی و تولد نوزاد نارس گردد.

کمبود خون در حین زایمان یا پس از آن نیز می تواند کم خونی را به وجود آورد.

همه زنان باردار با خطر کم خونی مواجهند. این بدان علت است که آنها نسبت به حالت نرمال به آهن و فولیک اسید بیشتری نیاز دارند. اما احتمال خطر در صورتی بیشتر می شود که شما:

رایج ترین علائم کم خونی در حین بارداری عبارتند از:

در مراحل اولیه کم خونی، ممکن است نشانه های آشکاری را مشاهده نکنید و بسیاری از علائم به بارداری ارجاع داده شوند. بنابراین ، مطمئن شوید که آزمایش های خون منظمی را برای بررسی کم خونی حین ملاقات با پزشک انجام دهید.

کم خونی با نقص آهن شدید یا درمان نشده در حین بارداری خطرات زیر را افزایش می دهد:

عدم درمان کمبود فولات می تواند خطرات زیر را افزایش دهد:

در اولین معاینه پیش از تولد، شما باید یک آزمایش خون انجام دهید تا پزشکتان بتواند وجود کم خونی را بررسی کند. آزمایش های کم خونی معمولا شامل موارد زیر است:

اگر میزان هموگلوبین یا هماتوکریت خون شما کمتر از سطح نرمال باشد، ممکن است به کم خونی با فقر آهن مبتلا باشید. ممکن است پزشکتان سایر آزمایش های خون را تجویز کند تا فقر آهن یا علت دیگر کم خونی مورد بررسی قرار گیرد.

حتی اگر در آغاز بارداری مبتلا به کم خونی نباشید، پزشکتان توصیه خواهد کرد که آزمایش دیگری برای بررسی کم خونی در سه ماهه دوم انجام دهید.

اگر در حین بارداری دچار کم خونی باشید، ممکن است مکمل آهن و یا مکمل فولیک اسید را علاوه بر ویتامین های پیش از تولد مصرف نمایید. همچنین ممکن است پزشکتان توصیه کند که بیشتر از غذاهایی استفاده کنید که غنی از آهن و فولیک اسید باشند.

به علاوه، از شما خواسته می شود که پس از یک دوره مشخص زمانی برای انجام آزمایش دیگری بازگردید تا اطمینان حاصل شود که سطوح هموگلوبین و هماتوکریت خون شما در حال بهبود است.

برای درمان کمبود ویتامین B12، ممکن است پزشکتان مکمل این ویتامین را تجویز کند.

همچنین امکان آن وجود دارد که پزشک از شما بخواهد تا از غذاهای حیوانی بیشتری استفاده کنید، مثل:

جهت جلوگیری از کم خونی در بارداری ، اطمینان یابید که آهن کافی دریافت می کنید. غذاهای متعادل را به مصرف رسانده و مواد غنی از آهن را به رژیم غذایی خود بیفزایید.

حداقل سه وعده در روز از غذاهای غنی از آهن استفاده کنید، مثلا:

غذاهای سرشار از ویتامین ث می توانند به جذب بیشتر آهن کمک کنند که شامل موارد زیر می باشند:

سعی کنید این مواد غذایی را همزمان با غذاهای آهن دار به مصرف برسانید. مثلا می توانید برای صبحانه یک لیوان آب پرتقال را با غلات کودک غنی شده با آهن صرف کنید.

همچنین غذاهایی را انتخاب نمایید که فولیک اسید بالایی داشته باشند و به جلوگیری از کمبود فولات کمک کنند. مثل:

برای دریافت ویتامین های پیش از تولد که حاوی مقدار کافی از آهن و فولیک اسید باشند ، از دستورات پزشک خود پیروی نمایید.

گیاهخواران باید در موارد بارداری یا شیردهی درباره نحوه دریافت مکمل ویتامین B12 با پزشک خود مشورت کنند.

ترجمه شده از : www.webmd.com

 

پیشنهاد شده برای شما :
0 حامد نحوه مصرف ژانویه 11, 2019
برچسب ها :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *