علت سرگيجه هنگام بلند شدن از خواب

علت سرگيجه هنگام بلند شدن از خواب

پیشنهاد شما مخصوص شما :

خواص دارویی و گیاهی

علت سرگيجه هنگام بلند شدن از خواب

علت سرگيجه هنگام بلند شدن از خواب



برای هر کسی اتفاق افتاده و مرتباً اتفاق می افتد که هنگام بلند شدن از پشت میز یا رختخواب ناگهان احساس سرگیجه کرده و مجبور می شوید دست خود را به جایی بگیرید که نیفتید. در بعضی از موارد نقطه های سیاهی را روبروی خود می بینید و در نهایت باید خود را محکم گرفته یا به جایی تکیه دهید تا سرگیجه به اتمام برسد و البته این اتفاق نیز در عرض چند ثانیه رخ می دهد. کارشناسان برای این حالت ناخوشایند یک اسم خاص انتخاب کرده اند: پایین آمدن فشار خون اولیه هنگام بلند شدن. اگر شما نیز این حالت را تجربه می کنید و البته کارشناسان نیز تایید کرده اند که اکثر افراد به طور روتین به این عارضه دچار می شوند، باید بدانید که پایین آمدن فشار خون در هنگام ایستادن کاملاً طبیعی و بی ضرر است.

دکتر ام ای اکرم، عضو انجمن همه گیرشناسی در مرکز پزشکی روتردام در دانشگاه اراسموس هلند در این باره می گوید:” این نشانه ها به این دلیل اتفاق می افتند که یک کاهش موقتی در مقدار خون، و در ادامه مقدار اکسیژن، که به سمت مغز می رود پیش می آید”. برای درک بهتر این موضوع بهتر است بدن و گردش خودن را به یک بطری آب نیمه پر تشبیه کنیم. وقتی که بطری آب به پهلو افتاده است، آب موجود در آن به طور مساوی در سطح زیرین بطری پخش می شود اما وقتی که بطری را بلند می کنیم تمامی آب به ته بطری می رود. در هنگام بلند شدن پس از مدت طولانی نشستن یا خوابیدن نیز اتفاق مشابهی رخ می دهد.

علت سرگيجه هنگام بلند شدن از خواب

دکتر اکرام این مسئله چنین توضیح می دهد:” نیروی جاذبه بخش زیادی از خون را به سمت پایین بدن و به سمت پاهای شما می کشد که این موضوع باعث می شود قلب و شاهرگ ها کار بیشتر و سخت تری برای پمپاژ خون به مغز داشته باشند. دکتر فیلیپ لو، استاد عصب شناسی از کلینیک مایو در روچستر ایالت مین تحقیقات کاملی را در مورد این عارضه و درمان آن انجام داده است. وی در این باره چنین می گوید:” قلب یک پمپ است و وقتی شما به طور ناگهانی از سرجایتان بلند می شوید مقدرا خونی که به سمت قلب می رود کاهش پیدا می کند. این موضع باعث می شود که یک افت فشار خون موقتی در بدن رخ دهد و مدت زمان کوتاهی طول می کشد تا مکانیزم های اصلاحی این مشکل را برطرف نموده و اوضاع به حالت عادی بازگردد”.

به گفته ی پزشکان هر چیزی که باعث پایین آمدن سطح فشار خون فرد شود این حالت را تشدید خواهد کرد. برای مثال زنان جوان و افراد ورزشکاری که به سختی تمرین کرده و برای ورزش های سنگین و طاقت فرسا مانند بوکس آموزش دیده اند معمولاً فشار خون پایین تری نسبت به یک فرد معمولی داشته و بدین ترتیب احتمال تجربه سرگیجه هنگام بلند شدن ناگهانی در آن ها بیشتر است. کمبود آب بدن نیز می تواند در این حالت نقش مهمی داشته باشد. هر چه آب بدن کمتر باشد حجم خون نیز کمتر خواهد بود و به دنبال آن نیز فشار خون کاهش خواهد یافت.

اگر هنگام ورزش کردن عرق زیادی بکنید و مقدار کافی نمک نخوریید (که در حفظ آب بدن بسیار موثر است و باعث می شود که حجم کافی از آب به سلول ها برسد) بدون شک پس از بلند شدن دچار سرگیجه خواهید شد. برخی از داروها و بارداری نیز در این امر تاثیر دارند. خبر خوب این است که اگر این حالت تنها بعد از چند ثانیه رفع شده و به حالت عادی بازخواهید گشت و کمتر از ۳۰ سال سن دارید دیگر نباید نگران باشید. نکته دیگر این که این عارضه معمولاض در افراد جوان بیشتر شیوع داشته و با افزایش سن، رفته رفته از بین خواهد رفت.

با این وجود گاهی اوقات نباید این سرگیجه را نادیده گرفت و ساده از کنار آن گذشت. تحقیقات اخیر در میان مردان میانسال بین ۴۴ تا ۶۶ سال نشان داده که سرگیجه های هنگام بلند شدن، خطر زمین خوردن، شکستگی استخوان و مرگ به هر دلیلی را افزایش می دهد. همچنین در برخی مطالعات ارتباط هایی بین این نوع از سرگیجه از یک طرف و زوال عقل و کاهش شناخت در طول زمان شناسایی شده است. نکته مهم در این مورد این است که هرگاه مغز به هر دلیل مقدار خون کافی، و در نتیجه مقدار اکسیژن کافی، را دریافت نکند رفته رفته تحلیل مغز و زوال عقل بروز خواهد کرد. در برخی از تحقیقات نیز مشخص شده که بین این نوع سرگیجه و سکته قلبی ارتباط وجود دارد.

اگر بالای ۴۰ سال سن دارید و بعد از بلند شدن احساس سرگیجه می کنید نگران نباشید اما در اولین مراجعه خود به پزشک این موضوع را با وی در میان بگذارید. بدون توجه به سن اگر این سرگیجه بیش از چند ثانیه طول کشیده و با اختلال در فکر کردن، سر درد، تپش قلب، عرق کردن یا ضعف همراه بود باید به پزشک مراجعه نمایید. اگر سرگیجه تنها چند ثانیه دوام داشته و خیلی زود به حالت عادی باز می گردید جای نگرانی نبوده و تنها با بلند شدن آهسته تر و خوردن مقدار بیشتری آب در طول روز می توانید این مشکل را حل کنید.

سلام خواهشا مطالب پیشنهادی از سراسر وب رو از وسط مطلب بردارید و مثل گذشته به پایین منتقل کنین واقعا تمرکز ادمو هنگام مطالعه موضوع بهم میزنه با تشکر

راه حلش اینه که وقتی فوری بلند میشید سریع سرتون رو پایین بندازید طوری که داریدجناغ رو نگاه میکنید. برا من که دیگه تکرار نشد.?

۱۳۹۵. تمامی حقوق برای وبسایت Rooziato (روزیاتو) محفوظ است.

فال کارت یک فال جدید ، ارائه شده از سایت نیک صالحی می باشد و طرح ، شرح و  تعداد کارتها کاملا اختصاصی می باشد. این فال برای اولین بار  توسط سایت نیک صالحی تولید شده ، و هیچ ارتباطی به فالهای مشابه ندارد. فال کارت متشکل از ۶۰ کارت ، یعنی چهار گروه ۱۵ تایی می باشد که برای گرفتن فال  به طور تصادفی سه ، پنج الی هفت کارت را از میان آنها انتخاب میکنیم .

برای گرفتن فال کارت ابتدا به مدت چند ثانیه افکار خود را متمرکز کرده و به چیزی فکر نکنید .

در پایین صفحه ۶۰ کارت در چهار دسته ی پانزده تایی ، به پشت ، نمایش داده شده ، شما باید از بین آنها هفت کارت انتخاب کنید که بعد از انتخاب هر کارت در قسمت نتیجه ی فال ،  توضیحات آن  ظاهر میشود . (دقت  کنید که با هر کلیک فقط و فقط یک کارت ظاهر میشود  ، شما میتوانید تعبیر آن را یکی یکی و یا پس از پایان هفت انتخاب از قسمت نتیجه ی فال مطالع کنید .

علت سرگيجه هنگام بلند شدن از خواب

جهت گرفتن دوباره فال  روی دکمه فال مجدد ، در پایین همین صفحه کلیک کنید و  مراحل بالا را تکرار کنید .

 

بیننده گرامی ،  اعتقاد به فال و فالگیری چیزی جز جهل و خرافه پرستی نیست ، لطفا به این قسمت فقط و فقط به عنوان سرگرمی نگاه کنید. 

ضمنا سایت نیک صالحی ، هیچ گونه فعالیتی در زمینه گرفتن فال به صورت حضوری و تلفنی ندارد .

©باز نشر مطالب اختصاصی سایت فقط با ذکر منبع و لینک مطلب در سایت niksalehi.com مجاز میباشد .




خانه

موبایل

چه موقع باید از سرگیجه نگران شد؟سرگیجه یکی از ناراحتی‌های نسبتا رایج است که گاه در شرایطی خاصی مانند خستگی شدید بروز می کند. با تاری دید و بیحالی همراه است، غالبا به خاطر افت فشار ایجاد می‌شود و معمولا پس از چند دقیقه نیز برطرف می شود. اما گاه ممکن است نشانه‌ای هشداردهنده از مشکلی جدی باشد.کشیده شدن پاها روی زمین،‌ چرخیدن اطراف دور سر،‌ کاهش حواس،‌ تاری دید،‌ تهوع و استفراغ علائم سرگیجه هستند که به دلیل اختلال تعادل ایجاد می شوند و برای فرد مبتلا شرایط سختی را به وجود می آورند.

مغز از طریق مخچه تعادل بدن را برقرار کرده، با شرایط محیط هماهنگ می سازد و حرکات را تنظیم می کند. البته مخچه به تنهایی مسئول این عملکرد مهم نیست و اعضای دیگر نیز کمک می کنند. گوش داخلی را در واقع باید مرکز تعادل دانست. در سیستم دهلیزی ( بخشی در گوش)، کریستال هایی که از کانال های نیمه دورانی به شکل مایع عبور می کنند،‌ اعصاب دهلیزی را تحریک می کنند تا اطلاعات مستقیما به مغز فرستاده شود و در نتیجه با حرکات بدن در محیط هماهنگ شود. بینایی نیز در این باره نقش مهمی دارد. کره چشم تصاویر بسیار شفافی از محیط پیرامون را به مخچه می فرستد.ماهیچه ها و گیرنده های واقع در کف پا موقعیت بدن و حرکات بدن را بدون ارسال پیام به حس بینایی مشخص می کنند.

علت سرگيجه هنگام بلند شدن از خواب

علل سرگیجه چیست؟در اغلب موارد سرگیجه به عدم عملکرد پیام های اطلاعاتی مربوط شده و مشکل جدی نیست. اما ممکن است نتیجه مشکل حرکتی، بینایی یا گوش داخلی باشد.- سیستم دهلیزی در نزدیک دستگاه شنوایی قرار دارد. مشکل شنوایی، اوتیت و مانعی در گوش می تواند سیستم دهلیزی دچار اختلال کرده و سرگیجه به وجود آید.

– در موارد دیگر سرگیجه، کریستال های سیستم دهلیزی که اطلاعات مربوط به حرکات و جایگاه بدن را به مغز می فرستند، به سمت سیستم شنوایی تغییر مسیر می دهند و در نتیجه مغز اطلاعات نادرستی از موقعیت بدن دریافت می کند که باعث عدم تعادل و سرگیجه می شود.

– التهاب اعصاب سیستم دهلیزی نیز عامل دیگری در سرگیجه است. این مشکل عموما در پی عفونت ویروسی بروز می کند و با حالت تهوع و استفراغ همراه سرگیجه های شدید همراه است. این نوع سرگیجه موقتی است و بیشتر از 15 روز طول نمی کشد.

– بعضی افراد مبتلا به بیماری منیر (Ménière) هستند. این بیماری در خانم ها بیشتر از آقایان و در سن 40 تا 60 سال بروز می کند و با سرگیجه های شدیدی همراه است. علائمی مانند کاهش شنوایی، سردرد و احساس کیپ شدن گوش قبل از بیماری فرد را آزار می دهد. برای درمان و پیشگیری این بیماری که ممکن است فرد را از فعالیت های روزمره باز دارد، بهتر است آزمایشات خاص پزشکی توسط متخصص انجام شود.

 

چه موقع باید از سرگیجه نگران شد؟به طور کلی سرگیجه ها به خاطر مشکل وخیم جسمانی نیستند اما باید مراقب بود و علت را تشخیص داد زیرا در بعضی موارد نشانه ای از بیماری جدی مانند مشکلات عروق مغزی،‌ تومور مغزی، ‌صرع یا اسکلروز (‌تصلب شریان) هستند.سیستم دهلیزی و ماهیچه ها در سالمندان پیر می شوند. بینایی کاهش می یابد و حتی در صورت پیشرفت بیماری دیابت و فشار خون از بین می رود. سرگیجه در این افراد باید مورد توجه باشد زیرا ممکن است عارضه جانبی بیماری قلبی عروقی یا مشکلات جریان خون مانند پرفشاری خون باشد. سرگیجه با افتادن همراه است که البته بی خطر نیست که اغلب باعث شکستگی های شدید و آسیب های جدی می شود.منبع : qudsonline.ir


بیشتر بخوانید تا سالم بمانید

نگران ریزش موهای خود نباشید

موهایی پرپشت و زیبا داشته باشید

باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز می باشد .

دکتر علی سیفی :جراح عمومی به متخصص گوش و حلق و بینی
مراجعه شود در صورتیکه مشکل از این لحاظ نداشتید به دکتر اعصاب مراجعه کنید

پاسخ سایت:دکتر علی سیفی:جراح عمومی

به متخصص گوش و حلق و بینی
مراجعه شود در صورتیکه مشکل از این لحاظ نداشتید به دکتر اعصاب مراجعه کنید

 

بهتر است در دوران شیردهی حتما از
ویتامینهای مکمل استفاده کنند برای افسردگی و بی حالی هم که بعد از زایمان به وجود
می آید بهتر است به مشاوره مراجعه کنند و یرای خونریزی به این شدت هم به دکتر
خودشان مراجعه و از لحاظ تیتر بتا چک شوند

علت سرگيجه هنگام بلند شدن از خواب

علت سرگيجه هنگام بلند شدن از خواب

10

پیشنهاد شده برای شما :
0 yalda فواید،علائم،خواص دسامبر 1, 2018
برچسب ها :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *