طریقه پختن بورانی اسفناج

طریقه پختن بورانی اسفناج

پیشنهاد شما مخصوص شما :

خواص دارویی و گیاهی

طریقه پختن بورانی اسفناج

طریقه پختن بورانی اسفناج

Завантаження…

Завантаження…

Завантаження…

Виконується…

Завантаження…

طریقه پختن بورانی اسفناج

Виконується…

Завантаження…

Завантаження…

Виконується…

Завантаження…

Завантаження…

Завантаження…

Завантаження…

Завантаження…

Завантаження…

Завантаження…

Завантаження…

Виконується…

Завантаження списків відтворення…

Завантаження…

Завантаження…

Завантаження…

Виконується…

Завантаження…

طریقه پختن بورانی اسفناج

Виконується…

Завантаження…

Завантаження…

Виконується…

Завантаження…

Завантаження…

Subscribe: http://bit.ly/2jZKDGXSana Recipe: http://ashpazibasana.com/recipe/boran…Ashpazi Ba Sana Channel: https://www.youtube.com/channel/UC0IB…My Facebook Page: https://www.facebook.com/AshpaziBaSanaFollow me on Instagram: https://www.instagram.com/ashpazi_ba_…Join my Telegram Channel: https://telegram.me/AshpaziBaSanaConnect with me on Telegram: https://telegram.me/sanakitchen

Завантаження…

Завантаження…

Завантаження…

Завантаження…

Завантаження…

Виконується…

Завантаження списків відтворення…

بورانی نوعی غذای ساده و خوشمزه است که از انواع غذاهای محلی شهر های شمالی ایران محسوب می شود طرز تهیه بورانی اسفناج در منزل بسیار آسان و راحت است و شما می توانید این نوع غذای خوش طعم را با صرف هزینه و زمان کمی تهیه نمایید.

بورانی یکی از انواع غذا های خوش طعم است که شما می توانید از آن به عنوان پیش غذا در مهمانی ها و مجالس استفاده نمایید. این غذا را به عنوان غذای اصلی هم سرو می کنند. در ادامه این مطلب طرز تهیه بورانی اسفناج را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.

خاگینه و بورانی و باقلا قاتق از انواع غذا های محلی هستند که در ایران جزء غذا های پرطرفدار محسوب می شوند در این بخش روش درست کردن بورانی اسفناج را در اختیار شما کدبانو های عزیز قرار داده ایم که این نوع غذا کم کالری و سالم است و بهتر است در برنامه غذایی هفتگی خود از آن استفاده نمایید.

سیر : 3 حبه ( پودر موسیر : 1 قاشق غذا خوری )
ماست : 1 کاسه ماست خوری
روغن : 2 قاشق سوپ خوری
اسفناج : 1 کیلو
نمک و فلفل : به میزان لازم
نعناع خشک : 1 قاشق غذا خوری

طریقه پختن بورانی اسفناج

در مرحله اول طرز تهیه بورانی اسفناج ابتدا اسفناج ها را به خوبی بشویید سپس آن ها را درشت خرد کنید و با مقداری آب و نمک اسفناج ها را در درون قابلمه ای مناسب آب پز نمایید. بعد از این که اسفناج ها پخته شدند آن ها را در درون صافی قرار دهید تا آب اضافی اسفناج ها گرفته شود و با کمک گوشت کوب اسفناج ها را بکوبید.

در مرحله بعدی روش تهیه بورانی اسفناج ها را در درون تابه ای مناسب با 2 قاشق سوپخوری روغن تفت دهید. سپس در درون ظرفی مناسب اسفناج های پخته شده را با یک کاسه ماست خوری ماست و نعناع خشک و سیر له شده ( پودر مو سیر ) و مقداری نمک و فلفل مخلوط کنید و آن ها را به خوبی هم بزنید تا مخلوط یکدستی از مواد بوجود آید.

  

بعد از این که بورانی آماده شد آن را به مدت 1 تا 3 ساعت در درون یخچال قرار دهید تا به خوبی خنک شود و آماده سرو شود می توانید بورانی را به عنوان جایگزین ماست در کنار برخی از غذا ها نظیر انواع پلو و … میل نمایید. امیدواریم از طرز تهیه بورانی اسفناج در منزل نهایت لذت را ببرید. نوش جان

منبع : آرگا



چگونه اندام های کوچک مانده بدن را بزرگ کنیم؟



چگونه چین و چروک پوست را از بین ببریم ؟



چگونه اشتهای کودکان را افزایش دهیم؟



ایده های جذاب برای طراحی ناخن در نوروز 98


دتاکس واتر چیست؟ چگونه دتاکس واترهای مفید درست کنیم؟



معرفی انواع غذاهای رژیمی برای کاهش وزن

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دیدگاه

نام

ایمیل

وب‌سایت

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

طریقه پختن بورانی اسفناج

طریقه پختن بورانی اسفناج

9

پیشنهاد شده برای شما :
0 محمد بصیری ادرس فوریه 8, 2019
برچسب ها :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *