طرز تهیه خوراک گوشت و لوبیا سفید

طرز تهیه خوراک گوشت و لوبیا سفید

پیشنهاد شما مخصوص شما :

خواص دارویی و گیاهی

طرز تهیه خوراک گوشت و لوبیا سفید

طرز تهیه خوراک گوشت و لوبیا سفید

امتیاز دهید


2.8
از

20

 

  

 

طرز تهیه خوراک گوشت و لوبیا سفید

طرز تهیه : لوبیا را از شب قبل خیس کنید و تا روز بعد چند بار اب ان را تعویض نمائید.

 

برای شروع کار قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید. درون قابلمه مقداری روغن بریزید، سپس پیاز خرد کرده را در روغن تفت دهید تا نرم شود. گوشت خورشتی را خرد کنید و به پیازها اضافه نمائید.

 

پس از اینکه رنگ گوشت تغییر کرد 4 لیوان اب اضافه کنید. حرارت را ملایم کنید و اجازه دهید گوشت نیم پز شود.

 

در این فاصله لوبیا قرمز را جداگانه با کمی آب بپزید تا نیم پز شود. پس از اینکه گوشت نیم پز شد لوبیا را اضافه نمائید. هویج و سیب زمینی را نیز خرد کرده و به گوشت ها اضافه کنید و بگذارید به مدت 1 ساعت با حرارت ملایم بپزند.

 

پس از 1 ساعت نمک ، فلفل و رب گوجه فرنگی را اضافه نمائید و 1 ساعت دیگر بگذارید تا خوراک شما جا بیفتد. سپس بهمراه نان یا برنج سرو نمائید.

 

نکته ها : میتوانید از لوبیای کنسروی نیز استفاده نمائید. بهتر است رب گوجه فرنگی را در مقداری روغن تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود.

 

 

عکس های غذای خود را از طریق اینستاگرام با ما به اشتراک بگذارید

سلام خدمت شما ممنونم من پدری هستم که تازه ازهمسرم جدا شدم و بچم هم به من سپرده شد از غذاهایی که یاد گرفتم خیلی خوشش اومده و من یجورایی مدیون شمام متشکرم از تلاشتون

سلام…میخوایم تو این 10 روز پایانی ماه خدا قرآن رو ختم کنیم سهم تو فقط چند آبه است..ولی با ترجمه بخون..دوست دارم بیای..منم مثل خودت یه جوون امروزی ام…آدم خاصی نیستم…منتظرم..
البته شما میتونید واسمون تبلیغ کنید..ثواب هم داره

باعث افتخاره ، ممنونم

دیدگاه

نام (ضروری)

ایمیل (منتشر نخواهد شد) (ضروری)

وب سایت

برای دریافت جدیدترین دستور های آموزش آشپزی ثبت نام کنید

آموزش آشپزی | کیک و شیرینی و دسر | تزیین غذا | رژیم چاقی و لاغری

| ترجمه تخصصی | ترجمه مقاله

غذای اصلی | کیک و شیرینی | تغذیه و سلامتی | Feed

© 2016 ایران کوک: هر گونه کپی برداری از مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد لازم به ذکر است که مسئولیت عواقب پزشکی در خصوص بخش رژیم های غذایی بر عهده خوانندگان محترم می باشد.

     

 

تمامی حقوق این پایگاه نزد شبکه پنج صدا و سیما محفوظ است

طرز تهیه خوراک گوشت و لوبیا سفید

طرز تهیه خوراک گوشت و لوبیا سفید

9

پیشنهاد شده برای شما :
0 farshad عکس اکتبر 31, 2018
برچسب ها :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *