خواص چای با لیمو ترش

خواص چای با لیمو ترش

پیشنهاد شما مخصوص شما :

خواص دارویی و گیاهی

خواص چای با لیمو ترش

خواص چای با لیمو ترش




خانه

موبایل

متأسفانه گاهی برخی از افراد مانند کارمندان که چای بیشتری در طول روز مصرف می‌کنند، اصلاً حواسشان به اضافه دریافت کالری از طریق خوردن قند و شکر بیش از اندازه نیست و نمی‌دانند چرا وزنشان افزایش پیدا می‌کند.

 

خواص چای با لیمو ترش

آیا مصرف چای همراه آب‌لیموی تازه خوب است یا ضرر دارد؟در پاسخ به این سوال باید بگویم که مصرف چای همراه آب‌لیموی تازه نه ‌تنها اشکالی ندارد بلکه عادت غذایی بسیار خوبی هم محسوب می‌شود.به طور کلی ترکیب پلی فنول‌های موجود در چای که خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی هم دارند با آب‌لیموی تازه می‌تواند ارزش تغذیه‌ای این نوشیدنی پرمصرف را بالاتر ببرد. 

البته باید حواستان باشد که آب‌لیمو باید زمانی که چای خنک شده است به آن اضافه شود تا ویتامین C موجود در آب‌لیمو در اثر گرمای بالای چای تخریب نشود و از بین نرود.

 

بد نیست بدانید عادت به نوشیدن چای و آب‌لیمو که یکی از بهترین عادت‌های غذایی است از گذشته‌های دور در میان ایرانیان رواج داشته و معمولاً ایرانی‌ها در فصل‌های سرد سال که لیموترش تازه به وفور در دسترس بود، علاقه بیشتری به نوشیدن چای و آب‌لیمو نشان می‌دادند. 

البته باید یادآور شوم گاهی طعم گس چای با افزودن کمی آب‌لیمو شکسته می‌شود و به همین دلیل هم حس خوشایندی برای مصرف‌کننده ایجاد می‌کند. در چنین مواردی، ممکن است افراد علاقه‌مند به چای و آب‌لیمو نیاز بیشتری برای خوردن خوراکی‌های شیرینی مانند قند، شکر یا سایر شیرین‌کننده‌ها با این نوشیدنی در خود حس کنند. با این حساب اگر قرار باشد ارزش تغذیه‌ای چای را با آب‌لیمو افزایش دهید و از آن طرف طعم جدید آن را با مصرف تعداد بیشتری قند یا مقدار بیشتری شکر بپسندید ما به هیچ‌وجه نوشیدن چای و آب‌لیمو به این صورت را به شما پیشنهاد نمی‌کنیم.

 

در نهایت بد نیست بدانید مصرف قند فراوان، حتی با نوشیدنی‌های مفید و پرخاصیت می‌تواند هم بهداشت دهان و دندان را به خطر بیندازد و هم ابتلا به چاقی را در طول زمان به همراه داشته باشد. 

متأسفانه گاهی برخی از افراد مانند کارمندان که چای بیشتری در طول روز مصرف می‌کنند، اصلاً حواسشان به اضافه دریافت کالری از طریق خوردن قند و شکر بیش از اندازه نیست و نمی‌دانند چرا وزنشان افزایش پیدا می‌کند. 

در هر صورت ما آب‌لیمو را برای افزایش ارزش تغذیه‌ای به چای اضافه می‌کنیم و اگر قرار باشد به قیمت مصرف قند بیشتر، این کار را بکنیم، بهتر است که قید نوشیدن این نوع چای را بزنیم.منبع:tebyan.net


تغذیه و تناسب اندام

باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز می باشد .



باز نشر مطالب بیتوته تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز می باشد .

تمامی کالاها توسط کارشناسان آرتیشو مورد بررسی قرار میگیرند تا از اصالت و سلامت آنها اطمینان پیدا کنند

 

ارسال به تمامی نقاط ایران با بسته بندی های مناسب

مصرف مواد غذایی ارگانیک و سالم علاوه بر سلامت بدن باعث حفظ محیط زیست در طولانی مدت خواهد شد

قرار دادن تخفیف های بسیار ویژه در موارد مختلف

خواص چای با لیمو ترش

روغن حیوانی

روغن حیوانی گاوی درجه یک آرتیشو در بسته های یک کیلویی

روغن حیوانی

روغن حیوانی گاوی درجه یک آرتیشو در بسته های یک کیلویی

سالم و طبیعی

دمنوش مخلوط چای سبز و سیب ترش محصول شرکت نیوشانیک در بسته های 20 عددی

سالم و طبیعی

دمنوش مخلوط چای سبز و سیب ترش محصول شرکت نیوشانیک در بسته های 20 عددی

ارگانیک

کیک برنج ارگانیک در بسته های 120 گرمی

ارگانیک

کیک برنج ارگانیک در بسته های 120 گرمی

پوشاک و البسه

پوشاک و البسه

© – شرکت وایا پرداز پارسیان زاگرس.
آدرس : کرمانشاه ، بلوار گلریزان ، ساختمان آرتیشو –
تلفن: 38357461-083

خواص چای با لیمو ترش

آرایش

مدل مو

مدل لباس

اخبار

سبزی خردکن

مضرات چای با لیمو ترش

آیا می دانید لیمو ترش را نباید با چای بخورید و برای شما مضر است زیرا  مصرف لیمو ترش همراه با چای به مینای دندان آسیب می‌زند…

 یک متخصص تغذیه گفت: مصرف لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد.

سید ضیاءالدین مظهری افزود: چای دارای ترکیباتی آنتی‌اکسیدانی است که اگر بدون قند مصرف شود و گرما و حرارت آن کم باشد آنتی‌اکسیدان‌های آن بهتر جذب بدن می‌شوند.

وی گفت: چای جزو نوشیدن‌هایی است که باعث رفع خستگی بدن و استحکام دندان‌ها می‌شود و مواد آنتی‌اکسیدانی‌موجود در آن رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد.

این متخصص تغذیه افزود: چای به دلیل داشتن تانن نباید قبل از غذا و 2 ساعت بعد از غذا مصرف شود به دلیل اینکه جذب آهن غذا را مختل می‌کند همچنین مصرف مواد فیبردار و نان‌هایی که خوب تخمیر نشده است به دلیل تشکیل ماده‌ای به نام فیتات از جذب آهن خون جلوگیری می‌کند.

وی ادامه داد: مصرف لیمو ترش همراه با چای معمولاً به عنوان یک چاشنی استفاده می‌شود. لیمو ترش همراه با چای موجب از بین رفتن ویتامین C آن می‌شود و احتمال آسیب رساندن به مینای دندان را افزایش می‌دهد و خشکی دهان را افزاش می‌دهد. البته مصرف لیمو ترش بدون چای موجب افزایش ترشح بزاق دهان می‌شود. منبع : farsnews.com

شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

تركيب چاي سبز و ليمو عماني , خواص چای با آب لیمو تازه , فواید چای با آبلیمو , خواص چای با آبلیمو , لیمو ترش با چای , خاصیت چای لیمو , چای و لیمو ترش , عوارش بی لیمو , چای لیمو عسل , مضرات آبلیمو , چایی آبلیمو , چای آبلیمو , چای ابلیمو , چای لیمو

سلامت ، درمان بیماری ها ، مقالات پزشکی ، اطلاعات دارویی ، تغذیه ، رژیم درمانی

خواص چای با لیمو ترش

خواص چای با لیمو ترش

10

پیشنهاد شده برای شما :
0 حامد عکس نوامبر 17, 2018
برچسب ها :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *