خواص پرتقال براي کودک

پیشنهاد شما مخصوص شما :

خواص دارویی و گیاهی

خواص مصرف پرتقال برای کودکان

 

کودکان می توانند مرتب پرتقال بخورند. پرتقال برای کودکان نه تنها بی خطر است بلکه بسیار مغذی و مفید برای سلامت آن هاست.

به گزارش آکاایران: تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه قانون بچه ها، پرتقال سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای رشد و سلامت کودک بسیار مفید است. فقط یک قاچ پرتقال می تواند ۹۰درصد نیاز روزانه ویتامین سی کودک را تامین کند و این در حالی است که پلی فنول موجود در پرتقال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند تا کودک را از بیماری ها و عفونت ها دور کند.

 

درمان کم خونی
ویتامین موجود در مرکبات به جذب ویتامین سی کمک می کند و هموگلوبین را افزایش می دهد در نتیجه از بروز نشانه های آنمی مثل خستگی و سرگیجه در کودکان جلوگیری می کند. کافی است یک لیوان آب پرتقال تازه به کودک بدهید تا مقدار هموگلوبین های سالمی داشته باشد.

درمان سوء هاضمهسوء هاضمه یکی از رایج ترین مشکلات سلامتی کودکان است تا زمانی که سیستم گوارشی ضعیف و آسیب پذیری دارند. خوردن آب پرتقال یا چند قاچ پرتقال به جذب مواد مغذی کمک کرده و سیستم گوارش را تقویت می کند.

درمان یبوست
بیشتر غذاهایی که کودکان می خورند دارای فیبرهای رژیمی است. بنابراین ممکن است کودک شما دچار یبوست شود. خوردن پرتقال یکی از موثرترین راه حل ها برای پیش گیری و درمان یبوست های در اثر فیبرهای رژیمی است. می توانید در سالاد کودک کمی پرتقال اضافه کنید تا مشکل یبوست او را درمان کنید.

 

منبع : فواید پرتقال

 

مادران بارداری که از فشار خون بالا در بارداری رنج می برند می توانند از آسپرین برای افت فشارشان استفاده کنند

 

برخی از مردان ممکن است بعد از انجام رابطه جنسی دچار کمر درد شوند که این قضیه آن ها را نگران می کند که آیا مشکلی وجود دارد؟

 

آسیب های تک فرزندی سر و کله اپیدمی تک فرزندی در خانواده های ما از جایی پیدا شد که گمان کردیم با داشتن فقط یک بچه هم خودمان به عنوان والد سود می کنیم و هم فرزند یکی یک دانه مان مزه زندگی را می فهمد.غافل از اینکه تک فرزندی معایبی دارد که به طور []

پیشنهاد شده برای شما :
0 جمشید کاظمی نحوه مصرف ژانویه 16, 2019
برچسب ها :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *