خواص سير عسل ليمو

پیشنهاد شما مخصوص شما :

خواص دارویی و گیاهی :

عسل لیمو و سیر، سه ماده ای که اکثر شما تا کنون انها را تک تک مصرف کرده اید اما ایا میدانید وقتی هر سه با هم مصرف شوند چه خواص بی نظیری خواهند داشت؟!

مصرف هم زمان این سه ماده به صورت زیر خواص بی نظیری برای سلامتی شما دارند این ترکیب علاوه بر تصفیه کبد و خون و دفع رادیکال های ازاد سرطانزای تجمع یافته در بدن باعث دفع کلسترول بد (LDL رسوب کرده در دیواره عروق میشود واز این طریق باعث برگشت حالت کشسانی و انعطاف عروق و مویرگ های بدن میشود و از این طریق باعث کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سکته میشود.

سیر: یکی از قویترین انتی بیوتیک های طبیعی است که از حدود 5000 سال قبل در طب سنتی مصر برای مبارزه با عفونت ها مصرف میشده و به تازگی محققان دانشگاه واشینگتون اثر ان در مقابله با بیماریهای عفونی را 100برابر قوی تر از انتی بیوتیک ها ی شیمیائی ارزیابی کرده اند. سیر دارای فواید بسیاری است که علاوه بر خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ بودن ان از جمله ان میتوان به کاهش فشار خون، تمیز سازی خون، برطرف کردن لخته های خونی و درمان ارتریت اشاره کرد. یکی از ترکیب های کلیدی موجود در سیر ترکیب طبیعی سولفور داری به نام allicin است. allicin در حین پختن سیر خام به سرعت به ترکیبات دیگر تبدیل میشود و اثر داروئی خود را از دست میدهد و بهترین حالت مصرف سیر مصرف به صورت خام است.

عسل: عسل یکی از موادی است که در طب سنتی قدیم تا امروز خواص ویژه غذائی و داروئی آن مد نظر بوده است، عسل خام دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ و انتی بیوتیکی است و هیچگاه فاسد نمیشود. عسل مملوء از مواد معدنی و تعدادی از ویتامین هاست و دارای ماده هیدروکسی پر اکسید است که یک انتی بیوتیک طبیعی قوی است.

لیمو: لیمو دارای حالت اسیدی است ولی داخل بدن حالت قلیائی ایجاد میکند و باعث افزایش عملکرد و کارائی کبد میشود و از این طریق به دفع سموم بدن کمک زیادی میکند همچنین لیمو سرشار از پتاسیم، کلسیم، فسفر و منگنز است. لیمو منبع خوبی از انتی اکسیدان ها است که رادیکال های ازاد سرطانزای داخل بدن را خنثی و دفع میکنند.

 

طرز تهیه و مصرف

10-12 حبه سیر

4- 6 عدد لیموی متوسط

10-12 قاشق عسل طبیعی (در حد امکان عسل خام و حرارت ندیده باشد)

ابتدا لایه نازک زرد رنگ روی لیمو ها را بگیرید (قسمت زیرین پوست لیمو دارای مواد مغذی است و با پوست کندن کامل ان از بین میرود) و انرا خرد کنید، سیرها را پوست گرفته وخورد کنید و سپس سیر و لیمو را داخل مخلوط کن بریزید و با یک دور کوتاه انها را مخلوط کنید سپس عسل را اضافه کنید و یکبار دیگر مخلوط کنید.

ترکیب حاصل را داخل شیشه تمیز بریزید و در یخچال نگهداری کنید

میزان مصرف

یک قاشق غذاخوری صبح قبل از صبحانه و یک قاشق شب قبل از خواب به مدت یکماه.

 

نسخه ها و رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن ارائه شده اما به شکل فعال به لاغر شدن شکم و آب شدن چربی های اطراف آن کمک نمی کند.

به گزارش«رهوا». در این مقاله نیز میخواهیم طرز تهیه معجون شگفت انگیز سیر و عسل و سیر و لیموترش را برای کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن بیان کنیم.

معجون سیر و عسل برای لاغری

چربی های جمع شده در اطراف شکم دغدغه برخی اشخاصی است که از چاقی رنج می برند.
نسخه ها و رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن ارائه شده اما به شکل فعال به لاغر شدن شکم و آب شدن چربی های اطراف آن کمک نمی کند.
به عقیده بسیاری از کارشناسان تغذیه ، بهترین نسخه برای این موضوع ، مخلوط عسل و سیر است که باعث می شود شخص در یک ماه ۱۰ کیلو وزن کم کند، به این ترتیب که هر روز یک فنجان از این معجون را قبل از خواب بنوشد.
برای تهیه معجون عسل و سیر یک حبه سیر را له کرده و در یک فنجان آب داغ قرار دهید ، سپس یک قاشق عسل طبیعی به آن اضافه نموده و آن را قبل از خواب میل کنید.
معجون سیر و عسل را ۷ روز ناشتا بخورید

بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند معجون سیر و عسل را ۷ روز ناشتا بخورید یا با شکم خالی میل کنید. تمام کاری که باید انجام دهیم این است که ۲ یا ۳ حبه سیر‌ را خرد و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنیم. این ترکیب به ما انرژی و سلامتیِ بیش‌تر می‌دهد. پس از ۷ روز اثرات آن بر سلامتی شما آشکار خواهد شد.

از جمله فواید این ترکیب می‌توان به برطرف کردن عفونت‌ها، سرماخوردگی، سرفه، تب، خراش‌ها و زخم‌ها و نیز برای لاغرشدن و تناسب اندام و و بسیاری فواید اشاره کرد.

به این ترتیب معجون عسل و سیر که هر کدام به تنهایی از معجزات خوراکی ها هستند می توانند ترکیب نیرومندی را با هم افزایی خواص خود ایجاد کنند و شما را در برابر فهرست بلند بالایی از بیماری ها درمان کنند. و به شما موهبت سلامتی را ارزانی دارند.
علاوه بر این بعضی از درمان گران توصیه می کنند برای وزن کم کردن و سوزندان چربی های دور شکم این معجون را پیش از خواب نیز برای فواید بی شمارش نیز مصرف کنید.
شربت آب لیمو و سیر برای سوزاند چربی های شکم

مواد مورد نیاز

۱ عدد لیموی بزرگ آبدار
یک فنجان آب
۲-۳ حبه سیر

نحوه درست کردن

پس از چکاندن تمامی آب لیمو ترش در فنجان آب سیر ها را به خوبی له کرده و با شربت خود مخلوط کنید.
این شربت چربی سوز را هر روز صبح به مدت دو هفته و ناشتا میل کنید.
فواید آب و لیمو ناشتا برای لاغری

بسیاری از سلبریتی ها شروع روز خود را با یک لیوان آب که در داخل آن لیموترش تازه چکانده شده آغاز می کنند.

لیموترش برای کسانی که رژیم لاغری می گیرند، یکی از بهترین خوراکی ها به شمار می آید. پلی فنول های موجود در لیموترش باعث کاهش اشتها می شود. دکتر «اریک پالینسکی وید» در این باره می گوید قبل از هر وعده غذایی نوشیدن ترکیب لیموترش و آب می تواند احساس سیری را در فرد به وجود آورد.

وی می گوید اگر هم می خواهید که روند کاهش وزن را سرعت بخشید در داخل ترکیب لیموترش تازه و آب یخ بریزید. این نوشیدنی خواص مهم دیگری دارید که می توانید در مقاله خواص آب و لیموترش ناشتا آنها را مطالعه کنید.
چرا مصرف سیر باعث لاغری می‌شود؟

سیر جلوی اشتها را می‌گیرد. برای همین افرادی که سیر می‌خورند از پرخوری در امان می‌مانند. چون این ماده‌ی غذایی علائم سیری را به مغز ارسال می‌کند. زمانی که شما پرخوری نکنید چاقی و اضافه وزن نیز از شما دور می‌شود.

توجه داشته باشید که سیر متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را نیز بالا می‌برد. به نظر می‌رسد که این ماده‌ی غذایی سیستم عصبی را تحریک می‌کند تا هورمون آدرنالین ترشح کند و به این ترتیب هم متابولیسم بدن بالا می‌رود. زمانی که سوخت و ساز بدن شما بالا باشید کالری‌های بیشتری می‌سوزانید و لاغر تر می‌شوید.

شما می‌توانید به سالادهایتان سیر اضافه کنید. یا از محصولات غذایی دیگری که حاوی سیر هستند استفاده کنید.
چگونه از سیر برای لاغری استفاده کنیم؟

برای اینکه بیشتر از خواص لاغری سیر بهره‌مند بشوید آن را بکوبید تا آلیسین بیشتری آزاد کند. سیر له شده را به سالادها، سوپ، آش، سس و همچنین برای خوش طعم کردن غذاهای دیگر مانند ماهی و غیره استفاده کنید. برای طعم دادن به گوشت، خورش و غذاهای دیگر هم می‌توانید از سیر استفاده کنید. این ماده‌ی غذایی مفید به سس پاستاها نیز طعم خوبی می‌دهد.

اگر از بوی سیر خیلی بدتان می‌آید می‌توانید از مکمل‌هایی که حاوی سیر هستند استفاده کنید. با این قرص‌ها و کپسول‌ها مشکل بوی دهان از بین می‌رود. با این حال بیشتر متخصصان معتقدند که خاصیت اصلی سیر مدیون همان بوی بد آن است و این گونه مکمل‌های بدون بو تمام خواص سیر را دارا نمی‌باشند.

توجه داشته باشید که امکان دارد مصرف همزمان مکمل‌های این ماده‌ی غذایی با داروهای خودتان مشکل ساز شود برای همین قبل از مصرف هر نوع مکملی اول با پزشک مشورت کنید.
چگونه می‌توانید از بوی بد سیر خلاص شوید؟

برای رفع یا کاهش بوی سیر بعد از صرف غذا ساقه‌ی جعفری یا برگ‌های نعنا بجوید. همچنین می‌توانید پوست لیموترش یا پرتقال بجوید.

نوشیدن آب لیموترش نیز برای رفع بوی سیر موثر است. می‌توانید با دهان‌شویه قرقره کنید و یا اینکه از اسپری خوش بو کننده‌ی دهان استفاده کنید. جویدن آدامس و مسواک زدن نیز از راه‌های مقابله با بوی بد سیر است.

 

√ کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است √ آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد


پاک کردن

 

 

⇐ تماس با ما

⇐ درباره ما

⇐ استخدام

⇐ ارسال خبر

⇐ باشگاه خبرنگاران

⇐ خبرگذاری تسنیم

⇐ خبرگزاری فارس

⇐ خبرگزاری مهر

⇐ پایگاه خبری رهوا

⇐پایگاه خبری بی باک

⇐پایگاه خبری مشرق

⇐ پایگاه خبری فردا

تمامی حقوق مطالب برای رهوامحفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.

طبق ماده 12 فصل سوم قانون جرائم رایانه ای کپی برداری از قالب و محتوا پیگرد قانونی خواهد داشت.

طراحی و اجرا : کلکسیون طراحی

 

وقتی شرکت‌تان را افتتاح می‌کنید؛ آنچه گوگل درباره‌ی شما می‌گوید مهم تر از چیزی است که شما درباره‌ی خودتان می‌گویید. اگر یک شرکت تازه بنیان باشید، شهرت آنلاین و اساسا شهرت تان بسیار شکننده است و بی‌نامی در میان نقش‌آفرینان جا افتاده، وضعیت نامساعدی دارد.

حتی وقتی در بازار جا می‌افتید، بزرگترین چالشی که آزادی‌ دیجیتالی برایتان می‌آورد، عدم توانایی در کنترل سبک‌های متنوع گفتگوهای برخط است_ یعنی آنچه مردم ۲۴ ساعته به صورت برخط درباره‌ی شما می‌گویند. محتوای همه‌ی رسانه‌های اجتماعی، و وبگاه‌های ارتباطی توسط کاربرانی تولید می‌شود که کنترل آن‌ها امکان‌پذیر نیست. همین رسانه‌ها بر شهرت برند و موفقیت کسب و کارتان تأثیر می‌گذارند.

برای داشتن برندی معتبر، باید برنامه‌ی افزایش شهرت تان  را با این روش‌ها  تقویت کنید.

اگر در مسیر درستی باشید، اهداف برندسازی‌تان مشخص می‌شوند. باید بدانید کسب و کارتان می‌خواهد چه نمودی در ذهن مخاطبان هدف‌تان داشته باشد. پس اول از خودتان بپرسید چه طور می‌خواهید کسب و کارتان را نشان دهید؟ آیا می‌خواهید بر هزینه، اعتبار، کیفیت محصول/خدمات یا بازار هدف‌تان تأکید کنید؟ پیش از اینکه بدانید در مسیر درستی هستید یا نه، باید پاسخ معقولی برای این قبیل پرسش‌ها داشته باشید.

کنترل شهرت آنلاین نام برندتان بسیار مهم است. وجود موتورهای جستجوی دقیق برای عنوان برندتان، مثل یک ریسک جدید است. اکثر مواقع، کسب و کارها نام‌شان را ثبت می‌کنند بدون اینکه‌یک بررسی ساده‌ی برخط درباره‌ی نام انتخابی شان انجام بدهند. خیلی وقت‌ها می‌بینید عنوانی که دوست دارید برای برندتان استفاده کنید نتایج منفی در جستجوهای برخط دارند. برای اینکه شرکت تازه‌بنیان تان دچار چنین دردسری نشود، پیش از نهایی‌کردن نام برندتان، گزینه‌ها را فهرست و همه‌ی نتایج حاصل از جستجو را کنترل کنید.

این روزها، داشتن حساب فیس بوک، توییتر یا لینکدین اجتناب ناپذیر است. اگر نخواهید در این رسانه‌های اجتماعی حساب کاربری داشته باشید مثل این است که بگویید “دوست ندارم از موبایل استفاده کنم. اگر نمایه‌ی اجتماعی مدیران عامل، و مدیران ارشد، شامل نوشته‌ها یا ‌های توهین‌آمیزی باشد، احتمالا ً برندشان به رقیبان شان می‌بازد. خوشنامی شخصی بنیانگذاران و دست اندر کاران یک شرکت تازه‌بنیان می‌تواند همیشه تصویر برند را تحت تأثیر قرار دهد.  باید گفت در دورانی زندگی می‌کنیم که برخی مشتریان برخط، یک لحظه را هم برای بیان نظرات منفی از دست نمی‌دهند. مطمئن شوید چیزی که مشتریان بالقوه و شرکای آینده‌تان هنگام جستجوی برخط برندتان می‌بینند، خوب است. آیا معتبرید؟ آیا خوش نامی‌تان پایداراست؟ آیا خوش‌نامی شخصی‌ و تیمی‌تان، همانی است که می‌خواهید همه در وب ببینند؟

حضور برخط برای شرکت‌های تازه بنیان، اجباری است. عدم حضور برخط، خطرناک است، چون بازاری که واردش شده‌اید، شاید همین حالا هم نام برندتان را داشته باشد. در بسترهای مختلف اجتماعی نیز به ارتباط‌تان با کاربران بیشتر و محکم شدن جای پای‌تان در بازار کمک خواهد کرد. چند ماه قبل از راه‌اندازی کسب و کار، تبلیغ ‌برندتان را در تمام شبکه‌های اجتماعی و کانال‌های کسب و کار شروع کنید.

بحثی نیست که فضای دیجیتالی‌ به رقیبان اجازه می دهد شانس نابود کردن برندتان داشته باشند. برندهای رقیب زیادی هستند که‌هنگام یک کسب و کار جدید به بازارشان، ناجوان‌مردانه بازی‌ می‌کنند. آنها می‌توانند صفحات جعلی با نام برندتان ایجاد کنند و تبلیغات منفی داشته باشند. برای اجتناب از این موارد، مطمئن شوید تشخیص صفحات، بلاگ‌ها و  تمام دارایی های‌تان  از منابع غیر رسمی و تقلبی ساخته‌ی رقیبان‌تان میسر است.

امروزه، برای ایجاد یک برند جدید، هیچ راهی بهتر از رسانه‌های اجتماعی نیست. اگر به درستی مدیریت شود، می‌تواند شناسه‌ی پاینده‌ای برای کسب و کارتان بسازد.  اما برای بهره‌جویی از مزایایی این رسانه‌ها، باید فعال بمانید. تعاملات اجتماعی‌ چیزی بیشتر از مدیریت محتوای استاندارد است. تعامل به‌هنگام، کلید اصلی برنده شدن برندتان در بین مخاطبان‌تان از طریق رسانه‌های اجتماعی است.

بازخورد به اندازه‌ی طلا، ارزشمند و گران قیمت است. گردآوری بازخوردها باید برای اتمام یک پروژه ‌یا ارائه‌ی موفق خدماتی فروخته شده باشد. ‌های مشتریان راضی و خشنود بزرگ‌ترین سرمایه‌ی برندتان است و برای کسب و کارهای تازه بنیان، مثل جادو معجزه می‌کند.  هرچه نظرات مثبت بیشتری دریافت کرده باشید، مشتریان بالقوه ‌هم بیشتر به گفته‌های دیگران درباره‌ی شما اعتماد می‌کنند.

وقتی نمی‌توانید کارها را درست انجام دهید، عذرخواهی تنها گزینه‌ی ممکن است. برای مثال،  یک هتل می‌تواند به مسافرانی که نسبت به خدمات ضعیف اتاق اعتراض دارند و یا، تجربه‌ی بدی از این مجموعه دارند اقامتی با تخفیف ارائه دهد. اگر محصولی بشکند، جایگزینش را در قفسه می‌گذارید. هیچ کس انتظار ندارد که تمام کارهای‌تان عالی و بی‌نقص باشد، اما انتظار دارند اشتباهات‌تان را  جبران کنید. وقتی می‌خواهید از یک مشتری ناراضی، یک طرفدار پر و پا قرص بسازید، دریافت نظرات مثبتش را  فراموش نکنید. ( یا دست‌کم تأیید کند که وضعیت بد قبلی اصلاح شده است.)

باید بدانید افراد برخط می‌توانند هرجایی از برندتان استفاده ‌یا سواستفاده کنند. نام برندتان را پایش کنید، نتایج جستجوی‌تان را تحلیل و از مخدوش شدن تصویر برندتان جلوگیری کنید. برای این امر از ابزارهای پایش خوشنامی بهره بگیرید و هرجا هر کسی به صورت برخط نام برندتان یا کسب و کارتان را آورد، از آن مطلع شوید.

حتی اگر عمده‌ی فعالیت‌تان به صورت برخط است، اثرات حضور آفلاین کسب و کار‌تان را نیز در نظر بگیرید. فعالیت‌های روابط  عمومی‌تان را تقویت کنید و مطمئن شوید مردم شما را می شناسند و حتی وقتی برخط نیستند درباره‌ی شما حرف می‌زنند.  زندگی واقعی کاربران برخط بسیار موثر تر از تبلیغات دیجیتالی است. هم چنین، خوش‌نامی برخط‌تان را با استفاده از بازاریابی برون خطی تقویت کنید. می‌توانید با تبلیغات چاپی، پست الکترونیکی و حضوری به شمار افراد برخط‌تان بیفزایید.

اگر شرکت تازه‌بنیانی باشید و اجازه دهید دیگران خوش‌نامی برخط تان را کنترل کنند، خیلی چیزها را از دست می‌دهید. نگذارید بازخوردهای منفی، چهره‌ی خوش‌نامی‌تان را مخدوش کنند. در عوض،  فعال باشید و نامی برای خودتان و شرکت تازه‌بنیان‌تان بسازید. خوش‌تان بیاید یا نه، شما همان کسی هستید که گوگل می‌گوید.

نویسنده: بیل کارموری

ترجمه: تحریریه‌ی نشریه‌ی بازده

منبع: اینک

 

اگر شما هم به مصرف ویتامین C اهمیت زیادی می دهید امروز تصمیم داریم به معرفی میوه ای خوشمزه بپردازیم که در مقایسه با پرتقال که منبع این ویتامین است میزان بیشتری ویتامین C در آن یافت می شود. کیوی پر از خواص گوناگون است که البته مصرف بیش از حد آن هم می تواند برای کلیه ها مضر باشد. برای آشنایی بیشتر با کیوی با ما همراه باشید.

از تیرگی پوست صورت خود ناراحتید؟ دنبال راه حل های طبیعی برای روشن کردن پوست صورت می گردید؟ با ما همراه باشید تا بهترین راه حل های خانگی با استفاده از مواد و خوراکی های در دسترس را به شما معرفی کنیم.

از بین بردن چین و چروک صورت , آلوئه ورا، آبلیمو و رزماری هم از جمله مواد غذایی هستند که سبب رفع چین و چروک صورت خواهد شد.

پیشنهاد شده برای شما :
0 سارا فواید،علائم،خواص نوامبر 11, 2018
برچسب ها :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *