چکار کنم تا اعتماد به نفس داشته باشم

چکار کنم تا اعتماد به نفس داشته باشم

خواص دارویی و گیاهی    هرگز این فکر را به خود راه ندهید که اعتماد به نفس ندارید. همیشه سعی کنید فکرهای مثبت و والایی داشته باشید. اگر خودتان فکر کنید که اعتماد به نفس ندارید، چه‌طور انتظار دارید که دیگران فکر کنند که شما اعتماد به نفس دارید.          چکار کنم تا اعتماد به نفس داشته باشم      1- در مقابل آینه بایستید و از خودتان تعریف کنید.   هر روز صبح چند دقیقه این کار را انجام دهید. سعی کنید هنگام نگاه کردن در آینه به موارد مثبت چهره خود نگاه کرده و از آن تعریف کنید. این کار در کسب اعتماد به نفس، بسیار مؤثر است.    2- در حال زندگی کنید.   اگر در حال زندگی کنید و تمام انرژی خود را متوجه زندگی در لحظه نمایید، فردای شما هم تضمین خواهد شد. اگر عمر خود را در حسرت دیروز یا نگرانی فردا سپری کنید، لحظه‌ها را از دست خواهید داد و این...
0 sarah فواید،علائم،خواص ژوئن 16, 2019
عکس پروفایل غمگینی

عکس پروفایل غمگینی

[caption id="" align="aligncenter"...
0 محمد بصیری عکس ژوئن 14, 2019
چیکار کنم پریود بشم فوری

چیکار کنم پریود بشم فوری

خواص دارویی و گیاهی     0
0 سارا فواید،علائم،خواص ژوئن 14, 2019
عکس پروفایل غمگین جدید 97

عکس پروفایل غمگین جدید 97

[caption...
0 کاظمی عکس ژوئن 14, 2019
پریودم عقب افتاده چیکار کنم پریود شم

پریودم عقب افتاده چیکار کنم پریود شم

خواص دارویی و گیاهی  ۲۳ نکته طلایی رعایت بهداشت زنان در دوران قاعدگی        از بین این گیاهان شناخته شده ترین در بین مردم گل زعفران است و بعد از ان گیاه پنج انگشت که به گیاه زنان نیز معروف شده است و حتی به شکل مکمل دارویی با نام ویتاگنوس به بازار دارویی راه پیدا کرده است. و رازیانه شاید در این بین در مقام سوم قرار گیرد و مصرف زیادی دارد. بطور معمول این گیاه ها بصورت خشک شده و در عطاری ها موجود می باشند و برخی از انها به شکل عصاره (عرق) یا افشره در دسترس هستند. شاید بد نباشد این دفعه که پریودتان به تاخیر افتاد و به این فکر کردید که چی بخورم تا زودتر پریود شم یکی از این گیاه ها بخصوص زعفران و یا رازیانه را انتخاب کنید و به شکل دمنوش روزی ۳ مرتبه و به مدت ۳ روز و هر بار یک فنجان میل کنید. نتیجه ان هر چه باشد از مصرف داروهای شیمیایی...
0 deniz deniz فواید،علائم،خواص ژوئن 14, 2019
عکس پروفایل غمگین پسرانه بدون نوشته

عکس پروفایل غمگین پسرانه بدون نوشته

0 سامان حبیبی عکس ژوئن 14, 2019
عکس پروفایل غمگین پسرانه تیکه دار

عکس پروفایل غمگین پسرانه تیکه دار

عکس پروفایل غمگین پسرانه...
0 سیاوش غلامی عکس ژوئن 14, 2019
چه کار کنم سریع لاغر شم

چه کار کنم سریع لاغر شم

خواص دارویی و گیاهیکاهش ۳۰ کیلو در هر بازه‌ی زمانی، نسبتا هدف بزرگی است، اما انجام چنین کاری تنها در هشت هفته مانند آنچه در برنامه‌های محبوب تلویزیونی می‌بینید، میتواند کار پر خطری باشد! اما با کمک دکترتان، اگر سلامتی کلیتان در سطح خوبی باشد و به برنامه‌ی غذایی و تمرینات شدیدتان بچسبید، خواهید توانست به این هدف برسید. این اقدام، نیاز به تعهد دارد، پس نباید در مجموع برای طی کردن فرجه‌ی دو ماهه‌تان هیچگونه انحرافی در رژیم غذاییتان داشته باشید. اما خیالتان راحت باشد، این کار، شدنی است. روزتان را با آهسته دویدن یا دوچرخه سواری آغاز کنید. در واقع هر فعالیت فیزیکی که عرقتان را در بیاورد جواب کار شما را خواهد داد، فقط با شدتی فعالیت کنید که بتوانید بمدت ۲۰ دقیقه ادامه‌اش دهید. این تمرین کالری خواهد سوزاند و اگر یک رژیم کم کالری داشته باشید، چربی هم خواهید سوزاند، که به کاهش وزن سریع خواهد انجامید. هر روز صبح با تعیین زمانی برای مصرف یک وعده‌ی سالم و کوچک، صبحانه بخورید. سعی کنید...
0 شکیبا فواید،علائم،خواص ژوئن 14, 2019
چه کار کنم بچم دختر بشه

چه کار کنم بچم دختر بشه

خواص دارویی و گیاهیامام علی (ع) فرمودند: زن باردار هیچ خوراکی نمی خورد و هیچ دارویی به کار نمی گیرد که برتر از خرمای تازه باشد.  همانطور که شما هم مانند بسیاری از پدرها و مادرها در حال حاضر، تصمیم گرفته اید که برای ایجاد شادی در زندگی خود، نوزاد کوچکی را به جمع خانواده اضافه کنید، می توانید برای باردار شدن یک جنین دختر هم به دنبال انجام اقدامات موثر و طبیعی باشید. مهم ترین این اقدامات عبارتند از: به عنوان خانمی که قصد به دنیا آوردن نوزاد دختری را دارید، به یاد داشته باشید که بهترین راه برای دستیابی به روز دقیق تخمک گذاری، رسم کردن نمودار تاریخ قاعدگی با دقت زیاد است. تحقیقات بسیاری از پزشکان متخصص زنان و زایمان نشان می دهد که زمان تخمک گذاری از روز 14 سیکل قاعدگی هر زنی آغاز می شود. از آن جایی که برای بسیاری از زنان، این چرخه بین 21 الی 35 روز طول می کشد، از این رو، بهترین راه برای پیش بینی دقیق زمان تخمک...
0 حامد فواید،علائم،خواص ژوئن 13, 2019
حالا من چیکار کنم به انگلیسی

حالا من چیکار کنم به انگلیسی

خواص دارویی و گیاهیWhat do I wear now? = حالا چی بپوشم؟   همونطور که می گیم:   What do I do now? = حالا چی کار کنم؟   آیا ممکن است گذرنامه شما را ببینم؟ حالا من چیکار کنم به انگلیسی May I have a look at your passport please?   البته، بفرمائيد قربان.   ‍Certainly, here you are sir.   متأسفانه ويزاي شما اعتبار ندارد.   I’m  afraid, your visa is not valid.   حالا من چه كار كنم؟   What shall I do now?   بهتر است آن را تمديد كنيد.   You’d better renew it right away.   متشكرم.   Thank you.   آيا اجناس ممنوعه با خود داريد؟   Do have anything to declare?   خير، هيچ چيز قربان.   No, nothing sir.   آيا ممكن است چمدانتان را براي بازرسي باز كنيد؟   Will you please open your suitcase for inspection?   البته، با كمال ميل.   Certainly, by all means.   اين چيست؟   What’s this?   كادوئي است براي خواهرم.  
0 جمشید کاظمی فواید،علائم،خواص ژوئن 13, 2019